Manager de transition et syndrome de l’imposteur

Vous êtes un manager de transition ? Alors, vous savez identifier les signes révélateurs du syndrome de l’imposteur au sein de vos équipes. Toutefois, soyez vigilant, car votre statut ne vous épargne pas le mal-être au travail. C’est pourquoi, si vous ressentez des doutes ponctuels ou chroniques sur vos performances, un malaise lié à vos interventions, une remise en cause de vos compétences et de votre légitimité au poste que vous occupez, vous êtes sans doute vous-même atteint du syndrome de l’imposteur. Vous devez réagir, car ce complexe peut entraver votre progression professionnelle et inhiber vos capacités à intervenir efficacement.

 

Qu’est-ce que le sentiment d’imposture du manager de transition ?

Définition du syndrome de l’imposture

Le syndrome de l’imposteur (aussi appelé syndrome de l’autodidacte) révèle un manque d’estime de soi. Il met en exergue des doutes et des remises en question.

Le complexe de l’imposteur peut être :

• • ponctuel, c’est-à-dire lié à une situation exceptionnelle (promotion, contrat très important…) ;

• • ou chronique : il s’agit alors de questionnements permanents sur ses compétences et aptitudes, quelles que soient les missions ou les performances.

Syndrome de l’imposteur chez le manager de transition

Votre statut de manager de transition ne vous protège pas de ce syndrome. En effet, plus vos missions sont stressantes, plus vous êtes exposé.

C’est pourquoi lorsque vous opérez un management de crise ou le licenciement d’une partie du personnel d’une entreprise, vous êtes soumis au jugement des autres et surtout au vôtre.

Alors, vous vous interrogez sur votre légitimité. Vous perdez vos capacités. Tout votre potentiel pour assurer vos missions de management peut être anéanti par cette pression.

Définition de l’effet Dunning-Kruger

L’effet Dunning-Kruger est l’inverse du syndrome de l’imposteur. Dans ce cas, vous ne doutez plus de vos compétences, mais au contraire, vous les surestimez.

Vous manifestez alors un excès de confiance en vos capacités.

Vous ne parvenez pas à admettre votre incompétence dans certains domaines.

Comment expliquer le sentiment de l’autodidacte chez le manager de transition ?

Certains évènements ou circonstances du passé peuvent expliquer le syndrome de l’imposteur :

• • échecs scolaires ;

• • éducation ;

• • cascade de critiques sévères ;

• • etc.

Par ailleurs, certaines personnes se trouvent particulièrement affectées par ce phénomène :

– Les femmes : dans beaucoup de domaines professionnels, elles font encore exception. Par conséquent, elles associent leurs succès à de la chance ou du favoritisme.

– Les autodidactes : ils admettent difficilement leur réussite qu’ils attribuent à de la bienveillance ou de l’indulgence de la part de la hiérarchie.

– Les personnes surdouées : elles ont l’impression de duper leur entourage. Elles ne font pas d’effort pour mériter leurs récompenses, et ne se sentent donc pas légitimes.

Conséquences du syndrome de l’imposteur des managers de transition

Les managers de transition atteints du syndrome de l’imposteur peuvent :

• • Soit fournir un surcroît de travail. Leur but est alors de compenser leur incompétence présumée. Ce surmenage les mène souvent à un burn-out.

• • Soit procrastiner pour aboutir à un échec professionnel qu’ils pourront justifier par un manque d’implication.

Remèdes pour lutter contre le sentiment d’imposture du manager de transition ?

Identifiez et assumez vos failles

Vous devez vous montrer bienveillant avec vous comme vous le feriez avec un collègue :

• • Tolérez vos failles et vos lacunes ;

• • Acceptez de ne pas tout savoir, et de ne pas pouvoir être performant dans tous les domaines ;

• • Renforcez vos faiblesses avec des formations lorsque c’est nécessaire.

Déterminez vos compétences

Faites le point sur vos atouts et vos aptitudes. Interrogez votre entourage afin d’identifier objectivement vos qualités.

Par ailleurs, prenez le temps d’écrire chaque jour ce que vous avez fait de bien pour en prendre conscience.

Acceptez les éloges

Ne dépréciez pas les compliments que vous recevez de vos équipes. Consignez-les soigneusement. 

L’essentiel est de les retrouver facilement pour les relire dans les moments de doutes. Vous pourrez ainsi vous souvenir de votre valeur connue et reconnue, et reprendre confiance en vos capacités.

Demandez une aide extérieure

Parfois, le syndrome de l’imposteur est tellement enraciné qu’il est difficile de s’en débarrasser seul.

Il est alors important de faire appel à un professionnel (un coach, un thérapeute, un mentor…).
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